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Eingestellt: 26.01.23 | Erstellt: 30.12.22 | Besuche: 1395
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Stress lass nach! Psychische Belastung und Resilienz im akademischen Arbeitsumfeld

Der Stress, den viele Menschen verspüren, nimmt zusammen mit den Anforderungen an jeden Einzelnen immer mehr zu. Das betrifft auch Forschende, Lehrende, Studierende und nicht-wissenschaftliche Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Wie kann man sich vor Stress schützen und die eigene Resilienz stärken?

Dr. Donya Gilan ist wissenschaftliche Leiterin des Bereichs „Resilienz & Gesellschaft“ am Leibniz-Institut für Resilienzforschung (LIR) in Mainz und der Transkulturellen Ambulanz an der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Universitätsmedizin Mainz.
Dr. Isabella Helmreich ist wissenschaftliche Leiterin des Bereichs „Resilienz & Gesellschaft“ am LIR und Psychologische Psychotherapeutin mit langjähriger klinischer Erfahrung.

Quellen:
Erschienen in Forschung & Lehre 1-2023